3分钟学会“微乐内蒙古麻将万能开挂器”开挂详细教程

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【央视新闻客户端】

孩子居家和在校如何做好防护?

一是养成良好的个人卫生习惯 。做到勤洗手,特别是饭前便后、接触公共物品后 ,用流动水和洗手液按“七步洗手法”进行清洗;咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡,在人流量大的地方建议佩戴口罩,鼻梁条按紧 ,不要触摸外侧,避免飞沫和接触传播。

二是要保持健康的生活方式。孩子要保证充足睡眠、均衡营养,也要做到适度锻炼 。

三是流感季前接种流感疫苗。接种流感疫苗后2—4周身体会产生保护性抗体 ,可有效预防流感及其严重并发症。谭艳芳指出,儿童是流感相关重症的高风险人群,尤其是2岁以下的婴幼儿 。此外 ,患有哮喘 、心脏病、糖尿病、免疫抑制疾病或正在接受化疗的儿童 ,一旦感染流感,出现重症的风险极高,接种疫苗至关重要。

此外 ,也要特别注意环境的卫生。建议室内每天至少开窗通风2次,每次不少于30分钟 。还要定期清洁消毒物品,重点对门把手 、课桌椅、玩具等高频接触物体表面进行清洁和定期消毒。

孩子退烧不宜立刻返校 ,居家也要防交叉感染

对于流感而言,应强调“症状消失后48小时再返校 ”这一原则,避免因过早返校造成班级内聚集性感染。

若孩子生病导致全家交叉感染 ,条件允许时,建议让生病的孩子有独立的卧室和卫生间,无法实现时 ,应保证分餐、餐具单独消毒 、毛巾分开使用,主要负责照顾的家长在密切接触,如喂药、喂饭时佩戴外科口罩 ,并在接触后立即洗手 。

“很多家长都想着要给孩子‘补一补’来强健身体 ,其实孩子不宜大补,应该强调均衡营养 。”谭艳芳给出以下建议:保证优质蛋白的摄入,如瘦肉、禽肉 、鱼 、蛋、奶等 ,能为孩子的免疫系统提供稳定支持,同时也要摄入豆类如豆腐和豆浆、坚果泥等植物蛋白;摄入多种类 、不同颜色的蔬菜水果;合理补充易缺微量元素、膳食纤维和益生菌等。

知多D如果孩子出现感冒症状,家长该如何处理?

谭艳芳建议 ,家长需要扮演一个“观察者”,而不要急于用药。她建议,出现以下情况请及时到医院就诊:

如果出现呼吸急促、鼻翼扇动 、出现“三凹征 ”或嘴唇、脸色发紫/灰白;

如果出现犬吠样咳嗽(警惕喉炎)、喘息声 ,或咳嗽后出现面色青紫;

如果出现精神行为异常:嗜睡 、烦躁不安、难以安抚,甚至出现惊厥(抽搐);

如果出现脱水:哭时眼泪少或无泪,口唇干燥 ,眼窝凹陷,婴儿前囟门凹陷,尿量显著减少(如超过6-8小时无尿);

如果出现高热不退:3月龄以下婴儿体温≥38℃;任何年龄孩子体温持续超过40℃ ,使用退烧药后效果不佳 。

医学指导/广东省妇幼保健院儿科呼吸专科谭艳芳副主任医师

 

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  • admin
    admin 2025-10-22

    我是途度网的签约作者“admin”!

  • admin
    admin 2025-10-22

    希望本篇文章《3分钟学会“微乐内蒙古麻将万能开挂器”开挂详细教程》能对你有所帮助!

  • admin
    admin 2025-10-22

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  • admin
    admin 2025-10-22

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